Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
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60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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865 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 48.96g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (20g), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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