Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 83.36g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
уходит и ОТ.
Сегодня (на уровне пупка, как советует Мосли) 117,3.
24 Nov 18 by member: Svetico
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|