|
вес не меняется, но пресс рисуется) да здравствует качество тела!
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 84.14g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Финик, Арахис, Голден Яблоко, Банан, Козельское Молоко Бифилактин, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfasamkaa's Weight History
|