Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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1021 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 65.96g | Carbs: 20.87g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Mel, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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