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como minha maior dificuldade sempre foi chegar próximo dos macros ainda e difícil comer mais para manter. ainda perdendo
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66.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1056 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 36.65g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Prezunic Bolo de Milho Verde. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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vivyfonseca's Weight History
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