Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2539 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 95.19g | Carbs: 313.07g.
Breakfast: Горячая Штучка Хотстеры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пирог легк. Lunch: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Табрис Курица Филе Бризоль, Магнит Картофель. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|