Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1055 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 78.87g | Carbs: 30.71g.
Breakfast: Café, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Psyllium, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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