Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
121.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 78.49g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Медовик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Путина Икра Красная, Яшкино Пряники Мятные, Данон Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Путина Икра Лососевая. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Сыр Российский, Сыр Российский. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|