Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2098 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 106.74g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Scitec Nutrition Аминокислоты, Оливье🥙 с Шинкой (Моё), Домашний Майонез 🍚(Мой), Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, De SIAM Кокосовый Крем🥥🍚(Сильпо)(Моя), Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Ферма Фета Мягкий Сыр, Хлеб Воскресенський, Тунец ( Испания) База, Богодухівський Колбаса 🥖 " Наполи" с Птицы, Безе, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|