Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
121.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 95.01g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Белый Хлеб, Данон Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Яшкино Пряники Мятные, Перепелиное Яйцо, Путина Икра Красная. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Рыбная, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, KDV Рис с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|