Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 94.05g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Тануки Авокадо Ролл, Перловая Каша. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Творог 5%, Рыбный Суп. Dinner: Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом, Простоквашино Кефир 3,2%, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|