|
Возьми себя в руки
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 77.37g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Киви, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Маркет Перекресток Хинкали Сочинские . Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|