Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 46.87g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Лукоморье Овсяные Отруби, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Куриный Суп, Пятерочка Сливы. Dinner: Банан, Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|