Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 42.48g | Carbs: 89.96g.
Lunch: Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
netpredela's Weight History
|