Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2723 kcal
|
Fat: 178.62g | Prot: 141.27g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Valio Жареный Сыр, Calve Соус Тартар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|