Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 31.88g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Яйцо (Целое), Травяной Чай. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Greenbox Борщ с Индейкой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|