Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 59.06g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Лукоморье Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Помидоры. Dinner: Пятерочка Сливы, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|