Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 103.12g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Лукоморье Овсяные Отруби. Lunch: Santal Красный Виноград, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Чай с Лимоном, Свиная Корейка (Целая, Постная), Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sen Soy Соевый Соус для Суши. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Чай с Лимоном, Santal Красный Виноград, Кофе с Молоком, Рыбный Суп, Сливы, Сливы, Творог 5%, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|