seymaserdengeçti's Journal, 11 Sep 18

Neler oluyor hayatta
71.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2018:
1584 kcal Fat: 77.64g | Prot: 75.35g | Carbs: 150.85g.   Breakfast: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Mis Beyaz Peynir. Lunch: Ayran, Domates Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner. Dinner: Dondurma, Mozaik Pasta, Mercimek Çorbası, Et Sote, Beşamel Sos, Sade Krep. more...
380 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
Tartıyı sakla. 
10 Sep 18 by member: Lifalif2
Niye yav günlük tartılıyorum 😂  
10 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Akşam yemekten sonra tartıl 😂 Şaka şaka her gün tartılma olsun bitsin 2haftaya çek sen 
10 Sep 18 by member: ahmetyasarkaaan
Her. Gün tartılma işte sıkıntı o. 😁 
10 Sep 18 by member: Lifalif2
2 haftaya 1 tatılırsam reglime denk gelir 1.5 kişlo fazla çıkarım depresyona girerim 
10 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Sıkıntı etmiyorum ki daha dün 1.2 kilo düştüm varsın 300 gram geri artsın akşamki dönerden oluyor bunlar 😂 kedidir kedi  
10 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Reglden sonra tartıl bak ben de reglyim bekliyorum. Kendine sürpriz olur 😁 poşet değil bu beden anacım beden. Ya tıp okuyorsun kullan şu kafayı kullan 😘 
10 Sep 18 by member: Lifalif2
Dur 🛑 o zaman bir çalışma yapıp senin tartılma gününü belirleyelim oooo portakalı soydum.... " haftanın günleri arasında" sonuç ...? 
10 Sep 18 by member: ahmetyasarkaaan
Banane ben sevmiyorum hergün giyinip okula giderken tartılıyorum işte ne var bunda  
10 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Hem gaza geliyorum böyle  
11 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Hem giyinip bir de. Ben kulağımdaki küpeyi bile çıkarırım djdjdjd. 😁 
11 Sep 18 by member: Lifalif2
Bende öyle yapıyorum kız 😂 Zaten amaç o giyinmeden hemen önce tartılıyorum  
11 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
He tamam o zaman. Sen yine de inat etme, reglden üç gün sonra tartıl. Beni dinle ya bir kez beni beni 😁 
11 Sep 18 by member: Lifalif2
Seni seni bihterimi 😂  
11 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
Ahahahah beni beni bihterini 😁 
11 Sep 18 by member: Lifalif2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


seymaserdengeçti's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.