Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
123.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 154.76g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|