|
( 1600 кк) Вес прыгает. Понимаю, что это вода. Но не понимаю, что с этим делать 🤷♀️ поднимать кк или опускать 🙇
|
50.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 63.21g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Овсянка " Суббота" Геркулес, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Торт Сникерс, Звенигора Сыр Плавленный, Колбаса Краковская, Хлеб Черный. Dinner: Scitec Nutrition Аминокислоты. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
постарайся не пить после 19.00. основное количество воды выпить до 14.00.. потом на снижение. кофе и чай убрать во второй половине.
вода уйдет
27 Aug 18 by member: Larysa Bohdanova
|
А что покой рост у вас и сколько вам лет? Если не секрет? 😇
27 Aug 18 by member: Былинка
|
Кто с таким опытом, когда вес прыгает? Какой нашли выход? Поделитесь пожалуйста.
27 Aug 18 by member: dabara2014
|
164 рост 31 год. Чай /кофе только по утрам, в течение дня не хочется.
Прыгают только граммы, течение месяца 500, 300, 200 - это ж наверное, что-то не так далаю.
27 Aug 18 by member: dabara2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|