Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: 100%.
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696 kcal
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Fat: 53.75g | Prot: 42.20g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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