Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 39.62g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Арбуз, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|