|
Снова начала заниматься силовыми, тут же привес. Калораж особо не нарушаю.
|
61.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 96.33g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Творог 18%, Ашан Персик Свежий, Белая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Щука Жареная, Хлеб Черный, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Творог 18%, Петрушка, Укроп, Картофель Отварной, Карусель Капуста Цветная Жаренная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Слышала, что от силовых задерживается первое время вода. потерпите недельку и она сама уйдет
23 Aug 18 by member: Ana_stasie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|