Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1113 kcal
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Fat: 86.84g | Prot: 74.58g | Carbs: 6.91g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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