Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 56.74g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Салат Капрезе, Яичница. Lunch: Сметана , Вареники с Картошкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофель Тушеный с Мясом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka80's Weight History
|