Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 94.23g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Epiim Сыр, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Груши, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Большая Кружка Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|