Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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954 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 74.89g | Carbs: 80.06g.
Lunch: Farinha de Frango, Alface, Qualitá Tomate Grape, Italac Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pudim de Leite Condensado. Snacks/Other: Peperi Presunto, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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vivyfonseca's Weight History
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