Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 66.92g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|