Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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131.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 50.86g | Prot: 173.98g | Carbs: 155.65g.
Lunch: Tangerinas, Mandioca Cozida, Patinho, Cenouras, Cebolas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Ovo Cozido. Dinner: Cenouras Cozidas, Cebolas, Queijo Mozzarella, Alface, Spoleto Polpetone Peito de Peru, Mandioca Frita, Feijão Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Evanshossel's Weight History
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