Может ли болеть живот после упражнений на пресс? Не мышцы, а именно жкт? Второй день дискомфорт, конкретной локализации боли нет. Активированный уголь облегчает на время. Массаж тоже особо не помогает 😩
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 55.10g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Дивинка Мука Льняная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вареное Яйцо, Тыква. Lunch: Пряник, Вареное Яйцо, Prosto Перловка. Dinner: Тыквенный Кекс. Snacks/Other: 4 Сезона Слива. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
10 Aug 18 by member: Natali_dnka
|
да у меня тоже было даже недели
10 Aug 18 by member: мадира
|
Нуу... Если вы качали пресс на полный желудок, то думаю, может
10 Aug 18 by member: ReyEreya
|
Через час после еды, да и не полный был желудок.
10 Aug 18 by member: Natali_dnka
|
Я бы рекомендовал качать мышцы живота не ранее чем через 1,5-2 часа после еды.
10 Aug 18 by member: Shawib
|
Shawib, спасибо за совет.
Что делать то, чтоб облегчить боли 😑
10 Aug 18 by member: Natali_dnka
|
Ношпу выпить и кишки не тревожить)
10 Aug 18 by member: Shawib
|
Посмотрите видео в ютуб, Островский как поднять органы, ну и поза дерева вам в помощь) лучший совет на миллион долларов)
10 Aug 18 by member: МурМяуКа
|
Я не знаю почему, но после вакуума у меня постоянно болит живот именно внутренности) пару раз пыталась заново и бросала именно из за появляющегося дискомфорта.
10 Aug 18 by member: Arzamas07
|
Никак упражнения на пресс не могут повлиять на ваш желудок, тем более, что 3 дня болит. Но на счёт того, что часа через 2 после еды качать можно, согласна. Вам к врачу нужно. У меня весной тоже болел-болел, в итоге 2 месяца сидела на диете и лекарствах
10 Aug 18 by member: Olga__Do
|
Нужно смотреть глубже) у всех почти органы опустились, когда вы качаете пресс, идёт уплотнение на органы. Соответственно боли, от вакуума тоже могут быть. Делайте упражнения, что я написала ниже по Островскому и вам поможет) и кстати живот похудеет и все в норму придёт) пишу как бабка лет 60)))) но что поделать если зож в крови)))
10 Aug 18 by member: МурМяуКа
|
Olga__Do, могут, все зависит от упражнений. Мы на единоборствах раньше для тренировки мышц пресса лупили по пузу ногами, руками, палками с большой скоростью и долго. Обычно с напряженными мышцами живота невозможно долго дышать, а я сейчас свободно. Но думаю что тут разговор о других упражнениях идет. А от них вряд-ли.
10 Aug 18 by member: bandugan
|
Бандюган, ну сравнил))) конечно, о других)) не факт, что и они были выполнены правильно, а не за счёт поясницы, например) у меня крепатвов после тренировок бывает, если очень постараюсь, но это совсем другое, не бром внутри ведь)
10 Aug 18 by member: Olga__Do
|
МурМяука, с чего вы вообще решили, что у почти всех опустились органы?! 🤷🏽♀️🤦🏽♀️
10 Aug 18 by member: Olga__Do
|
Ольга, если ваша аватарка соответвствует реальности, то можно не переживать, все окей) у кого есть пресс, он держит органы, гравитация и переедание) все просто))) если вы не знаете о чем говорю то не нужно делать 🤦🏼♀️Это является причиной бесплодия и боли во время месячных, ну и там Развитие грибков и прочих живностей, тк все давит, это ж логично)
10 Aug 18 by member: МурМяуКа
|
Интересно, а у мужиков тоже органы все опущены. И блин кто их опустил то?
10 Aug 18 by member: bandugan
|
МурМяука, да, на моей аватарке я. Но я 3,5 года с прессом, а до этого жила без него. И до этого у меня были органы тоже опущены, а потом поднялись?) просто не стоит сонар верить всему, что пишут 😉
10 Aug 18 by member: Olga__Do
|
Бандюган, ну мужчины ж тоже люди, значит, да)))
10 Aug 18 by member: Olga__Do
|
Ольга, я вас не видела сказать не могу. И спасибо разбираюсь где что пишут)
10 Aug 18 by member: МурМяуКа
|
Мурмяука, сомневаюсь, что органы спустились. С прессом у меня проблем нет, лишнего веса не имею. До этого делала спокойно и вакуум, и планку.
10 Aug 18 by member: Natali_dnka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_dnka's Weight History
|