Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 75.41g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Котлета Домашняя, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|