Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 91.35g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Questbar Протеиновый Батончик, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо, Valio Сыр Российский. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп , Чайхона Жареный Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью, Дыня, Ёгурти Замороженный Йогурт, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|