vivyfonseca's Journal, 27 Jul 18

depois de meter o pe na jaca ate me surpreende. espero q agora nao aumente tanto pq tenho planos de me cobrar menos. esta sendo muito difícil pq quando fujo do foco e PT .

82.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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918 kcal

Fat: 43.62g | Prot: 60.81g | Carbs: 71.02g.   Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Sadia Salame tipo Italiano, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Itambé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Fortaleza Bolacha Cream Cracker. more...