Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 143.91g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Вафли, Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Активия Йогурт Вишня, Брокколи. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Простоквашино Биолакт Кисломолочный Сладкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Беллакт Творог 6%, Беллакт Йогурт Детский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|