Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 72.67g | Carbs: 194.19g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Батон, Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Арбуз. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|