|
felicidade me descreve rumo ao meu menor peso desde que iniciei que foi 83,7 por um dia RS RS, antes das jacadas, fé em Deus🙌 um dia chego lá💪💪💪 sonhando em sair para sempre desta casa dos 80. e que este peso não empaque mais
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 50.35g | Carbs: 40.03g.
Breakfast: Subway Pão Integral 15 Cm (Subway). Dinner: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|