Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
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991 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 59.22g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Triunfo Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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