Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 136.39g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Белый Замок Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сметана 20%. Snacks/Other: Черешня, Актуаль Сыворотка+Сок Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|