|
все ближе к цели🤗 сегодня померила брюки, которые не носила несколько лет и еще месяц назад они на мне не сходились) сегодня сошлись и застегнулись, ну и пофиг что с трудом, все будет💃💃💃 вот таки маленькие радости позволяют без труда отказаться от куска пиццы в кафе или от булок и конфет)
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 49.39g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Инжирный Персик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Коптильный Двор Карбонат, Хлебпром Хлеб Пастуший, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морс Брусничный, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Суп из Семги. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
молодечек! а много ещё до цели (по ощущениям)?
07 Jul 18 by member: Buhanov
|
Поздравляю, чувство конечно офигенное!
08 Jul 18 by member: Dobryashik
|
Я похоже скоро в свой бюстгалтер влезут,который носила в 8 классе😂😂😂,но что-то меня это не так радует.
08 Jul 18 by member: AnnaSokolovaVP
|
Buhanov, если честно я не знаю какая у меня цель. Промежуточная - еще 4 кг. А там посмотрим. Был опыт похудения и на большее количество, но там начинались проблемы с волосами, ногтями. А так что бы смотреть в зеркало и быть довольной собой еще не было. Хочу результата добиваться спортом а не диетами
08 Jul 18 by member: an.25
|
👍 успеха тебе! и да, береги себя, без фанатизма главное ☝️😉
08 Jul 18 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|