Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 121.18g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Twix Twix, Геркулес Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, President Сыр Мягкий Brie, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Чеддер, Курица на Пару. Snacks/Other: Земляника, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Oho Сухие Завтраки "Хлопья с Корицей" Flakes With Cinnamon, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|