|
Toivottavasti tämä on vaan turvotusta/normaalia painon vaihtelua eikä paluu takaisin lähtöpisteeseen.. 😑😑
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 104.35g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Saunapalvi, Kaurakerma, Paprika (Keltainen), Kananmuna, Kahvikerma (Kevyt), Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Planti Kaurajuoma Kahviin, Puhdistamo Supervihreä, Foodin Heraproteiini Vanilja, Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Banaanit. Lunch: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Kevytlevi, Semper Myslinäkkileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakeitto. Dinner: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kanakeitto. Snacks/Other: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Persikat, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Pauluns Gluteeniton Granola, Arla Luonto+ Mustikka. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
28 Jun 18 by member: J0hQ
|
jos nousu äkillistä nuin nestettä on, itsellä nousi parissa päivässä 3 kiloa ja poistui seuraavalla viikolla, tsemppiä!
28 Jun 18 by member: mirja.kalliosaari
|
Kiitos tsempeistä, luulen myös että on vain nestettä. 🙂
28 Jun 18 by member: Mirkkis85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirkkis85's Weight History
|