Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 85.16g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Овощное Соте. Dinner: Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Казеин, Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|