mlf.es's Journal, 26 Jun 18

mlf.es's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

BodyF 18.4
MuskelM 34.6
BMI 18.1
VisF 2

55.4 kg Lost so far: 15.6 kg. Still to go: 2.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2018:

471 kcal

Fat: 23.58g | Prot: 16.62g | Carbs: 45.20g. Breakfast: Coop Naturaplan Bio Jogurt Vanille. Lunch: Börek. Snacks/Other: Red Bull Sugar Free. more...

Gaining 2.5 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Wie berechnest du deine Muskelmasse und dein Körperfettanteil? Lg Amber

26 Jun 18 by member: ambergerber

Hallo ambergerber, Ich habe eine Wage die das berechet. Davor habe ich das mit diesem Link berechnet: http://www.aiqum.de/BMI-WHR-ausrechnen.html

26 Jun 18 by member: mlf.es

Ich habe auch so eine Waage, allerdings weichen diese Werte sehr stark von der Realistät ab.. Ich war beim Sportwissenschaftler und da wurden die Werte richtig gemessen. Welche Waage hast du denn? Ich habe die Withings...

27 Jun 18 by member: birgitli

Hallo Brigittli Ich habe eine 280.00 Wage von Omron Karda Scan. Stimmt zimlich gut. Bei uns im Zenter haben Sie auch so eine.

27 Jun 18 by member: mlf.es

Cool! :-)

27 Jun 18 by member: birgitli

Hhp v h gb u ggrvg

30 Jun 18 by member: rewaeb


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mlf.es's Weight History

View Complete History

mlf.es's Journal, 26 Jun 18

Submit a Comment

mlf.es's Weight History