Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3730 kcal
|
Fat: 150.06g | Prot: 119.55g | Carbs: 468.84g.
Breakfast: банан Мини, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирожное Заварное, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Суши Шоп Запечённая Филадельфия, Груши, Черешня. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|