|
Ну, бывало и хужее, чоужтам.
|
60.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 61.76g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Лук, Сало, Перловый Суп. Lunch: Перловый Суп, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сало. Dinner: 4 Сезона Плов с Бараниной, Удачный День Узвар. Snacks/Other: 4 Сезона Плов с Бараниной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|