Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 122.41g | Carbs: 321.57g.
Breakfast: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Белый Хлеб, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Семейка Озби Баранка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Bavaria Пиво Безалкогольное, Яшкино Пряники Мятные, Сладкая Булочка с Корицей, Протеиновые блины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|