Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1180 kcal
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Fat: 89.02g | Prot: 66.90g | Carbs: 28.66g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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