Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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69.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 53.22g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Café Gelado com Leite e Açúcar, DIA Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Maçãs Gala. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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abreuzinhaca's Weight History
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