|
С тренировками в зале и пешими прогулками начала худеть. Уже на 2000 ем, пора на гамбургеры переходить😏🍔🍟🍕
|
56.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 140.76g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Печень, Мэри Лаваш Грузинский, Каждый День Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Брокколи, Яйцо Куриное. Dinner: Земляника, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6% Малина, Doctor Grain Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|